LENTILLAS, DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS Y TUS OJOS
Las pantallas digitales pueden ser perjudiciales para la visión por diversos motivos. El uso de dispositivos electrónicos reduce la frecuencia de parpadeo sin que nos demos cuenta y eso puede provocar ojos secos, irritados y rojos. Mirar una pantalla digital durante mucho tiempo también puede provocar tirantez, cansancio ocular y visión borrosa o variable. Si sufres estos síntomas con frecuencia, ponte en contacto con tu profesional de la visión para pedirle consejo.
La mayoría de nosotros pasamos unas pocas horas al día delante del ordenador u otros dispositivos electrónicos. Todos sabemos que esto puede causar molestias en nuestros ojos. Elegir las lentillas adecuadas te ayudará a mantenerte cómodo mientras utilices el ordenador.
CONSEJOS PARA UNOS OJOS CÓMODOS
Si ya usas lentillas, puede que notes aún más el efecto de las pantallas digitales en los ojos. Estos consejos te ayudarán a mantener unos ojos sanos y cómodos frente al ordenador:
Parpadea con frecuencia
Pestañear a menudo y completamente te ayudará a mantener húmedas tus lentillas.
Tómate un descanso
Tómate un descanso cada 20 minutos. Levanta la vista y fija la mirada fuera de la pantalla y mira a otros objetos a diferentes distancias.
Mantén la hidratación
Bebe mucha agua para mantenerte lo más hidratado posible.
TUS PRIMEROS PASOS CON LENTILLAS
†El óptico podrá cobrar un derecho de adaptación en concepto de honorarios profesionales.